睡眠肽可以治疗失眠，睡眠肽的本质是人体正常分泌的一种氨基酸，市面上存在睡眠肽膳食补充剂。睡眠肽具有镇静助眠、提高睡眠质量、抗抑郁的作用，适合失眠患者使用。
1、镇静助眠：睡眠肽有双相调节人体中枢神经的功能，可以抑制或兴奋中枢神经系统，当因紧张、焦虑出现难以入睡困难症状时，睡眠肽有一定的缓解作用；
2、提高睡眠质量：睡眠肽在体内的水平与褪黑素的水平相关，通过服用睡眠肽可提升褪黑素水平，达到调节昼夜节律、提高睡眠质量的效果；
3、抗抑郁：睡眠肽中含甲肾上腺素和5-羟色胺，具有抗抑郁作用，针对抑郁导致胡思乱想失眠的人群适合服用。
除使用睡眠肽外，严重时还可考虑使用药品，如右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片、甲钴胺片、谷维素片等治疗。