怀孕5周的推荐食谱

怀孕5周的推荐食谱为凉拌芹菜叶，其作用、原料及制作过程如下：

1、作用：清爽可口，味道鲜美，可以缓解孕初期不适。

2、原料：芹菜嫩叶、香豆腐干、盐、生抽。

3、制作：将芹菜叶清洗干净，在开水中烫一下捞出摊开晾凉、沥水，剁成细末，撒上盐拌匀。将香豆腐干在开水中烫一下，捞出切成小丁撒在芹菜叶上，用生抽拌匀即可。