孕妇控糖不能吃糊状食物、膨化食品、饼干蛋糕、榴莲、荔枝等，这些食物或水果的含糖量较高，不利于控糖。
1、糊状食物：如各种粥、胡辣汤、黑芝麻糊等，多为碳水化合物制作，食用后容易吸收，使餐后血糖飙升，因此应限制或避免食用，以免引起血糖大的波动。
2、膨化食品：薯片、虾条等食品是“添加糖”最大的藏匿者，这些食物中含有大量糖，却不含膳食纤维，无法抑制血糖上升。
3、饼干蛋糕：糖在饼干和蛋糕的加工中起着提升口味、保持松软酥脆作用，大部分饼干的糖含量都很高，不利于控糖。
4、榴莲：榴莲具有很高的营养价值，但其中的糖分和热量也很高，容易引起肥胖，不利于控糖。
5、荔枝：荔枝的含糖量相对来说是比较高的，其中含有大量的果糖和葡萄糖，孕妇控糖的时候不建议食用。
除了饮食外，孕妇控糖一定要进行适量运动，可以做些舒缓的运动，但是如果在运动过程中出现不适症状要立即停止，必要的时候及时去医院就诊。