手腕酸痛的诱因比较多，可分为疾病因素和非疾病因素两大类，其中以关节炎症和软组织炎症最为常见。部分非疾病因素如过度使用手腕、不良的姿势也可导致手腕酸痛。
一、疾病因素
1、软组织炎症
是手腕酸痛最常见的原因，常见于腱鞘炎。其是由于肌腱长期在腱鞘上反复过度摩擦，使腱鞘发生纤维变性、增厚、引起鞘管狭窄、导致肌腱在鞘管内活动受限从而引起损伤性炎症。
2、关节炎症
腕关节病变也可导致手腕酸痛，常见于关节滑膜炎。其是滑膜受到刺激产生的炎症，造成内分泌液失调形成积液的一种关节病变。
3、风湿免疫疾病
常见于类风湿性关节炎，此类疾病常导致关节疼痛，如手腕酸痛，甚至会导致关节畸形。
二、非疾病因素
长时间保持不正确的手腕姿势时会引起短暂的手腕酸痛，常通过活动腕关节后酸痛可有效缓解。此种情况常见于某些特殊职业人群，如长期使用电脑的人群、手工艺者、运动员等。