开窗通风有利于保持室内空气新鲜，其通风时间需要根据室内的面积以及室内外的温度差决定，不能一概而论。
1、9或者11分钟：以80m²的旧房为例，在室内外温度相差20℃的情况下，彻底换气需要9分钟的时间。如果室内外的温度相差15℃，则开窗的时间需要11分钟。开窗时间以上午9-11点、下午2-4点为最佳，因为这两个时间段内气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，空气质量最好，开窗换气效果也比较好；
2、15-20分钟：以80m²的新房为例，通风的时间一般应为15-20分钟即可。每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时，上午9-11时、下午2-4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量最好。
另外，厨房是室内空气污染的重要来源，在做饭时要开启排气扇或抽油烟机，以及时排除有害气体。