远红外线在医学和保健领域具有多方面的作用和功效，远红外线对身体的好处包括促进血液循环、抗炎镇痛等，不同的好处其作用也会有所区别。
1、促进血液循环：远红外线对血液循环有促进作用，当远红外线照射到人体时，其产生的热能可以深入皮下组织，从而扩张血管，增加血液供应和循环。此情况有助于改善组织的氧合和营养供应，促进新陈代谢，加速废物的排出；
2、抗炎镇痛：远红外线具有抗炎和镇痛的效果，可以促进炎症反应的吸收和消退，减轻组织的炎症反应。此外，远红外线还能够通过降低神经末梢的兴奋性，减少疼痛传导，从而起到镇痛的作用。
需要注意的是，尽管远红外线具有多种作用和功效，但在使用远红外线设备或接受相关治疗时，应在专业医生的指导下进行，并严格遵循安全操作的规范。