足贴祛湿气、排毒不是真的，足贴主要是通过热效应，加速局部的血液循环，从而使局部的新陈代谢增快，从而起到保健目的。而足贴中含有碳粉、足贴可导致出汗等，因此很多人误以为足贴可以去湿气、排毒。
1、足贴中含有碳粉：由于足贴中含有碳粉，足贴可以放热，进而使局部皮肤出汗，随着汗水将足贴浸湿，碳粉里的黑色素可沾染到足部，进而使足部发黑，使人误以为是体内的毒素；
2、足贴可导致出汗：此外，足贴可以放热，从而使局部血管扩张，进而使皮肤出汗，有些看见皮肤出汗误以为是体内的湿气排出来了。
因此，若想去湿气、排毒，建议到中医科就诊，完善相关检查，由专科医生根据患者情况辨证论治，开具相应的方剂，并指导患者相关方剂的应用，有助于用药安全。