手淫导致的脱发可以长回来了。生活中应该注意饮食习惯，保持营养均衡，可以多吃含维生素及优质蛋白的食物，如燕麦、橘子等，合理安排性生活的时间。
在手淫的过程中，可能会使体内性激素分泌异常，且有可能会影响毛囊发育。但当手淫调整一段时间后，可以适当补充营养，有利于局部毛囊生长。如果长时间体内激素分泌异常未缓解，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物改善。
但在使用药物期间不可以手淫，以免影响药物治疗效果。且长时间手淫可能会引起其他并发症，比如泌尿系统感染，甚至还有可能会导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能会造成肉眼血尿。若不及时戒掉手淫的习惯，可能会使性功能出现损伤，而且还可能会导致性欲低下。