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12岁小孩脾气暴躁易怒怎么办

杨放如心理卫生中心主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

12岁小孩脾气暴躁易怒,家长要注意沟通、让孩子听轻音乐等。如果不能缓解,可以到医院小儿精神科就诊,寻求专业医生的帮助。

1、注意沟通:小孩脾气暴躁,家长可以与孩子谈心,明确孩子出现这种情况的原因。但是需要注意倾听孩子说话,也要注意保持态度平和,不要过于急躁,否则可能会加重症状。

2、让孩子听轻音乐:小孩本身脾气比较急,建议家长在家中放一些轻柔的音乐,可以帮助小孩安静下来,有一定的缓解情绪的作用,音乐的声音也不要过大,以免造成反效果。

恢复期间,建议家长注意帮助孩子保持营养均衡,可以适当多吃富含维生素、钙质的食物,比如橙子、猕猴桃、豆腐、燕麦等,也要注意让孩子进行运动,比如跑步、游泳等,可以帮助释放情绪。

2023-07-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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