被套多久洗一次最合适与季节有关，通常春夏季时1-2周洗一次比较合适，秋冬季时被罩3-4周洗一次比较合理。
1、春夏季：床单、被套要勤洗勤换，才能尽量避免细菌滋生，春夏季天气比较热，温热的环境比较适合细菌、螨虫滋生，并且夏季由于天气比较热，出汗较多，床单、被套容易被汗水侵染，一般可以根据自己的时间，在1-2周清洗一次。
2、秋冬季：秋冬季天气比较凉，气温比较低，出汗少，细菌等微生物也不易生长，因此可以把换洗被套的时间延长一些，可根据个人的具体情况，3-4周换洗一次，对身体健康比较有利。
可以选择天气晴朗的天气清洗被套，比如在低于30℃的水中浸泡20-30分钟再进行清洗，会比较容易清洗干净污渍，之后可以将清洗干净的被套和被褥放在太阳下晾晒，以利用紫外线来杀菌。