总胆红素偏高可以通过日常生活进行调理，包括饮食、运动等方面，如果有明显不适症状，需要引起重视，在医生指导下进行针对性治疗。
1、饮食：减少摄入胆固醇和脂肪的摄入量，因为血清胆固醇含量会增加肝脏细胞脂肪的沉积，如炸鸡、肥肉等，还要戒烟、戒酒，酗酒会加重肝脏负担，超重和肥胖者要注意控制热量摄入。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，如青椒、洋葱、莴苣、油菜、草莓、桃、菠萝、火龙果等，起到降低血脂水平和延缓疾病发生发展的作用，进而改善上述表现。
2、运动：运动有助于控制体重，建议每周进行不少于150分钟的中等强度运动，如骑自行车、快速步行、游泳、跳舞等。
如果有异常表现，如出现腹痛，严重的恶心、呕吐，可以前往医院肝胆外科就诊，明确诊断后遵医嘱进行药物治疗。