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糖尿病病人可以吃夏威夷果吗

何红晖内分泌科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

糖尿病患者可以适量食用夏威夷果,但不可多食。夏威夷果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等微量元素,可以补充人体所需要营养。其不饱和脂肪酸有助于提高胰岛素的敏感性,降低血糖,有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用,糖尿病患者可以适量食用。夏威夷果还具有润肠通便、健脑益智的功效。

但夏威夷果含有脂肪和淀粉的量都比较高,大量食用后,容易导致餐后血糖水平明显升高,反而对病情不利,因此建议患者不可多食,应注意总量的控制。

此外,糖尿病患者要养成良好的饮食习惯,平时应少食多餐,在两餐之间可增加低糖水果或者坚果,以补充机体能量,不要暴饮暴食,以免血糖控制不佳。注意遵医嘱用药,将血糖控制在平稳、合理的状态。

2023-07-18
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