有来医生有来医生
有来医生

糖尿病可不可以吃白菜

何红晖内分泌科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

糖尿病患者可以吃白菜,白菜升糖指数较低,一般不会影响病情,不会对血糖造成明显影响。

此外,白菜含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分,患者食用后可以增加营养,增强抵抗力。白菜中还含有大量的粗纤维,可以促进肠壁蠕动,帮助消化,患者适量食用后可以防治便秘,缓解大便干燥的情况。

糖尿病患者应养成良好的作息习惯,早睡早起,坚持体育锻炼,并控制体重,食物应多元化搭配,且需计算总摄入量,食物中要有蔬菜、水果、蛋类、鱼类、豆类及油脂类食物,可以适当进食新鲜的蔬菜,如青豌豆、胡萝卜、黄瓜等,每日定时、定量进餐。同时需定期检测血糖情况,遵循医生的用药计划,按时服药,必要时可使用胰岛素控制血糖水平。

2023-07-18
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
内分泌科医生推荐