薏米、茯苓的功效与作用主要是利水渗湿、健脾止泻、养心安神等。如果身体出现不适需要使用薏米、茯苓，建议提前咨询专业的中医师，以免延误病情。
1、利水渗湿：薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经；茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。薏米、茯苓合用具有利水渗湿的功效，可用于水肿、小便不利等；
2、健脾止泻：薏米、茯苓均入脾经，薏米、茯苓合用具有健脾止泻的功效，可用于脾虚泄泻等；
3、养心安神：薏米、茯苓味甘能补，且茯苓归心经，薏米、茯苓合用具有养心安神的功效，可用于虚烦不眠、惊悸多梦等。
使用薏米、茯苓期间，需注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激、寒凉的食物，如火锅、冰淇淋等，以免刺激肠胃导致肠胃不适，从而降低药效，影响其治疗效果。