如果青少年的骨骺端没有闭合，遵医嘱吃钙片可能有助于长高，如果骨骺端已经闭合，吃钙片一般不会促进长高。
1、骨骺端没有闭合：身高一般与先天因素和后天因素有关，如果青少年处于生长发育阶段，有补钙的需求，根据医生指导吃牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片，能够补充生长发育所需要的营养，对长高有一定的帮助。
2、骨骺端已经闭合：一旦青少年的长骨骨骺端闭合，此时身高一般不会继续发育，不论是否服用钙片，或者使用其他药物，一般都不会再帮助长高。
青少年平常可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如鱼虾、排骨、牛奶等，并适当进行运动，如打篮球、打羽毛球、跳绳、跳远等，对身体健康有好处。
如果生长发育迟缓，或者身高较矮，可以前往医院内分泌科就诊，进行相关检查，例如血常规、血生化、激素检查等，明确诊断，并及时治疗。