针对脂溢性脱发人群来说，不一定要每天洗头发，需要根据头发出油情况来进行判断，具有个体差异性。
1、脂溢性脱发患者出油较少：如果脂溢性脱发患者头发出油相对较少，例如昨天洗头后，今日头发还较为清爽，头发不油腻。或者本身处于干燥环境，或者天气较冷等，导致出油较少，此时不需要每天洗头发，可以隔一天洗一次，以清洁头发、头皮。
2、脂溢性脱发患者出油较多：如果身处炎热的环境中，导致皮肤出汗、出油较多，或者患者本身头发出油较多，例如昨天洗头后，今日头发较为油腻，建议患者每天洗头发，可选择去油的洗发水，以清洗掉头发中的油脂，以免脱发情况愈加严重。
脂溢性脱发患者日常可以注意观察自身的头发情况，另外需要积极到医院的皮肤科就诊，完善视诊等检查，明确诊断后给予专业的治疗，以改善预后。