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苹果山楂水宝宝可以天天喝吗

晁占湖小儿内科主任医师
郑州大学第一附属医院三甲复旦榜 A++++

苹果山楂水一般不建议给宝宝天天喝,虽然苹果和山楂均对身体健康有一定的好处,但长期喝可能会增加胃肠道负担,会对机体造成一定伤害。

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸等营养物质,而山楂含有大量微量元素、酸类物质等。煮水给宝宝能够为其补充营养物质,还可促进胃肠道蠕动,促进粪便排出、缓解积食,有利于机体健康。

但由于山楂水中含有大量有机酸,可刺激胃酸分泌,尤其是空腹大量喝苹果山楂水后,可能会加重胃肠道负担,容易出现腹泻、反酸等不适症状。所以并不建议宝宝每天喝苹果山楂水,尤其是不要空腹喝。

此外,需要注意,食物的功效比较有限,并不能代替药物治疗疾病。如果宝宝出现胃痛、胃胀等不适症状,应及时就医查找原因,避免盲目喝苹果山楂水而耽误病情,可能会影响疾病的治愈。

2023-07-14
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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