吃泡面反而瘦了，主要的原因是热量和脂肪含量较低、营养成分单一等。建议避免长期吃泡面，以免造成营养不良等后果。
1、热量和脂肪含量较低：泡面含有较多的碳水化合物、调味料等，但是热量和油脂较少，碳水化合物很快被吸收转化为葡萄糖，提供能量，但是也容易被消耗完。如果是汤面，水分含量多，即泡面不顶饿。吃完之后，就容易出现饥饿感；
5、营养成分单一：泡面的营养成分单一，没有蛋白质、维生素、矿物质等其他营养元素。长期吃泡面，容易引起营养不良，也会出现身材消瘦。尤其是蛋白质是人体重要的营养成分之一，长期蛋白质摄入不足，会影响新陈代谢以及各种蛋白的合成。
所以并不建议吃泡面，如果确实想吃，偶尔食用也可以。但是特别不建议长期将泡面作为主食吃，以免对身体造成不利影响。