睡觉时人体心率正常范围是40-100次/分，白天为60-100次/分，超过正常范围属于心率过快，低于正常范围属于心率过缓。
正常人的心率每时每刻都可能会有变化，紧张和跑步的时候，心率会加快，休息和睡眠的时候，心率会减慢。人在睡觉的时候，因为体内新陈代谢变慢，血液循环减慢、迷走神经兴奋增强，心率会有所减慢。一般人睡觉时心率在每分钟40-100次/分。如果没有心慌、胸闷、心前区不舒服、经常入睡困难或容易惊醒等症状，心率在正常范围内就不需要担心。
如果睡眠的时候心率过慢或心率过快，建议前往医院心血管内科就诊，可以进行动态心电图的检查，有助于评估患者27小时整体的平均心率情况，也可以对心率是否正常进行更为客观地评估。在晚上睡觉时，需要保持室内环境安静，并且做好自身护理。