孕妇在怀孕期间需要注意饮食，尤其是控制盐分的摄入。如果孕妇吃太咸，可能会带来很多危害，包括加重心脏负担、导致血压升高等。
1、加重心脏负担：盐中的主要成分是钠，摄入过多钠会导致体内水钠潴留，增加体液量，进而加重心脏的负担。对于孕妇来说，由于妊娠期生理变化，心脏负担本身就会加重，如果再加上盐摄入过多，会使心脏负担更加严重，可能引发心悸、气喘等症状，甚至导致妊娠高血压心脏病。
2、导致血压升高：研究指出，盐分摄入与血压升高有直接关系。孕妇吃太咸，容易导致血压升高，引发妊娠期高血压。妊娠期高血压是一种严重的妊娠并发症，不仅影响孕妇的身体健康，还会影响胎儿的生长发育，甚至威胁母婴生命安全。
因此，孕妇在怀孕期间应该控制盐分的摄入，避免吃过咸的食物。食物中的隐形盐也需要注意，如奶酪、泡菜和熏鱼等。
参考资料：邢小芬编著,孕前孕后速查金典,浙江科学技术出版社,[R].2012.01P160