有来医生有来医生
有来医生

高血压能吃火龙果吗

折剑青心血管内科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

高血压患者可以吃火龙果。火龙果不仅可以给身体补充营养,而且能够辅助起到预防心血管疾病的功效。

火龙果是高膳食纤维、低热量水果,可以辅助降压,是高血压患者的适宜水果,高血压患者每天可食用火龙果103g。火龙果营养丰富,含有蛋白质、花青素、维生素及铁、磷、镁、钾等矿物质,其中花青素是一种抗氧化剂,能够辅助预防血管硬化,可以减少血管中血凝块的形成以及脱落,降低脑中风的发生风险。火龙果当中还有丰富的维生素B族和维生素C,对人的身体健康是有好处的。

高血压患者的饮食应富含膳食纤维、维生素和微量元素,除了可以适量吃火龙果,还可以适量吃苹果、梨、橘子、猕猴桃、西瓜等。但是,高血压患者需要避免进食西柚,以免影响降压药的药效。

2023-07-13
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
心血管内科医生推荐