白大褂高血压是指患者平时的血压是正常的，但是见到医生，在医院测量血压，就会出现血压偏高的情况。建议在家中测量血压，不以在诊所里测量的血压作为判断标准；或者选择24小时动态血压监测。
1、家中测量血压：建议患者购买上臂式的血压计，每天早、中、晚进行测量，只记录后面5-7天的，如果经常出现低压超过89mmHg和（或）高压超过139mmHg，则可基本确诊为高血压。
2、24小时动态血压监测：患者还可以测量24小时的动态血压，是需要带在身体上的便携式血压计。白天是每隔15分钟、30分钟测量一次，晚上是每隔33分钟测量一次，记录这一天的血压情况，比普通的血压计更准确。
白大褂高血压是比较常见的，一般是因为患者过于紧张的心理导致的，可以通过上述两种方式来获得准确的血压。