每次来月经下巴长痘痘，可能与生活方式影响、激素变化等原因有关。建议注意皮肤护理以及及时就医，以免症状加重。
1、生活方式影响：如果在来月经的时候，存在熬夜、情绪焦虑，同时过食高糖、油腻的食物的情况，就容易促进皮脂的分泌，引起长痘痘。另外，如果没有做好皮肤的清洁卫生工作，容易使油脂堵塞毛孔，也可以出现下巴长痘的情况；
2、激素变化：月经前后女性体内雌激素水平会出现比较大的波动，导致皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛孔，从而出现下巴长痘的情况。此时可能还会伴有情绪易怒、失眠等现象。
建议女性在日常生活中，注意及时清洁皮肤，生活规律不熬夜，饮食清淡，尽可能让痘痘自行消退。如果持续不好，可到医院就诊，积极配合医生治疗。