女性外阴黑并不完全是因为性生活频次多了。女性外阴的色泽跟激素是有直接的关系，像少女青春期的女性，因为雌激素还没有分泌，外阴呈淡红色，随着卵巢的发育、荷尔蒙的分泌、雌激素的刺激导致这种黑色素的沉着增加，这个时候就开始慢慢会颜色变深。
另外，还跟穿内衣、内裤导致的局部的摩擦有关，也会增加色素沉着；当然同房性交的时候的摩擦也有可能增加色素的沉着；此外女性的外阴的色泽也跟遗传、脓肿有相关性。
建议女性朋友平时在穿内衣的时候尽量穿稍微宽松一些棉质的内衣，可以减少局部的摩擦以及刺激。当然有一些女性朋友本身天生的色泽会比较黑，不用太过于介意这个情况，因为本身它是一种生理性的改变，不存在别的病态，不需要过度紧张。