小孩可以吃面。面主要由面粉制作而成，通常具有长命百岁之寓意，一般在庆祝生日时进行食用。即使小孩可以吃面，通常也建议适当控制摄入量，以免进食过多而引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。
面中含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质。如果适量进食，通常可以吸收和利用其中的营养物质，能够补充机体所消耗的营养和能量。但是由于小孩的消化功能相对较差，即使小孩喜爱食用面，也通常并不建议过量进食。否则可能加重小孩的消化负担，容易导致堆积于消化道内，可能引起腹胀、腹痛、食欲减退等不适症状。除此之外，长寿面中的营养物质也无法及时吸收和利用，还容易造成营养物质的浪费。
如果小孩的消化功能较好，在其过生日的时候，对其饮食通常并没有过多限制，因此无需过于紧张。但是在进食之后，通常建议家长带小孩适当进行散步、慢跑等活动，以促进食物的消化和吸收。除此之外，还可以适当按摩小孩的腹部。