如果发现眼镜腿歪了，可以通过眼镜店维修、重新配制眼镜等方法进行缓解。建议平时注意眼镜护理，如果出现问题，应在专业人士指导下及时去处理，不要私自处理，以免造成不不良影响。
1、眼镜店维修：眼镜框和镜腿之间会有铰链相接，用来调整眼镜开合的程度，如果平时摘眼镜习惯不良，比如单手摘除，可能会导致一边镜腿被拉开，另一边还是保持之前的状态，贴在脸上，时间长就会导致镜腿受力不均，出现变形情况。此时可以到眼镜店维修，先找到歪的位置，再通过烘热器逐渐加热，最后矫正，注意温度不要过高，避免烤坏镜腿。
2、重新配：如果镜腿歪曲比较厉害，无法进行维修，可以重新进行眼光检查配制眼镜，防止配戴不适造成眼睛疲劳。
生活中应妥善保管眼镜，特别是不配戴的时候，将其放在孩子够不着的地方，以免被损坏。如果眼镜出现问题，应积极就诊于眼科进行修理，如果需要重配眼镜，可以进行验光检查、视力检查，防止给配戴者带来不便。
应注意眼睛休息，减少使用手机、电脑等电子产品，适量运动，保持心情愉悦，饮食上注意调整，合理膳食，多吃富含维生素的水果、蔬菜，比如胡萝卜、蓝莓、香蕉等 。