新生儿在成长过程中，对维生素A和维生素D的需求是非常重要的。母乳、牛奶以及一些未强化的配方奶粉中的这两种维生素的含量可能并不足够，因此需要寻求其他途径进行补充。此时，鱼肝油便成了一个非常理想的选择。
鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，这两种营养物质对新生儿的骨骼、视力以及免疫系统的健康发育起着至关重要的作用。从新生儿出生的第三周开始，不论是母乳喂养还是人工喂养，都建议为其添加一定量的鱼肝油。
当为新生儿选择鱼肝油时，应该选择维生素A和维生素D的比例为3:1的婴儿鱼肝油，这是目前使用最普遍的制剂。专家们一致推荐这种剂型，既能补充足够的维生素D，又不会引发维生素A过量的问题。
然而，补充鱼肝油时一定要注意控制剂量。一般来说，每天补充1-3次，每次1滴是适宜的剂量，一天最多不能超过5滴。如果妈妈经常带新生儿晒太阳，那么新生儿就可以在体内自行合成维生素D，此时鱼肝油的添加量应适当减少。
在喂给新生儿鱼肝油时，妈妈可以用滴管吸出一定剂量的鱼肝油滴剂，然后放进新生儿的嘴角内或舌下，让新生儿慢慢舔入。不建议将鱼肝油滴入奶瓶中与奶一起服用。
参 考资料：王丽茹,李兴春著,坐月子常识与新生儿保健300问 第6版[M].河南科学技术出版社,2017.