肝火旺盛对身体是有一定损害的，肝火旺盛可能是季节因素、饮食习惯、情绪异常和睡眠不足引起的，同时中医记载其他脏腑热邪可传至肝经。
1、季节因素：夏秋季节，气候干燥、炎热，容易出现胸闷、烦躁等肝火旺盛的症状。建议患者多喝水、绿豆汤等，有效清火散热。
2、饮食习惯：很多人喜欢吃油炸、辛辣刺激的食物，当肝脏分解时会受到一定的刺激性，加重肝脏的负担，可能导致肝脏的血液流通不畅，进而出现肝火旺盛的现象。建议患者清淡饮食，多吃一些清热泻火类的蔬菜水果，如苦瓜、西瓜等。
3、情绪异常：经常生气发怒，对身体的影响很大，特别容易伤到肝脏，导致肝火旺盛。患者应及时调节心态，找到合适的排解方式。
4、睡眠不足：只有在睡眠时期，器官才会开始排毒。一旦睡眠不足，可能会影响肝的排毒功能，长时间会阻碍肝脏的气血运行。建议患者调整好作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、其他脏腑热邪可传至肝经：中医认为，人体的经络是互通的，若其他脏器出现热邪，可循经而行传至肝经，使肝脏也受到热邪侵袭，从而出现肝火旺盛的症状。
经常抽烟喝酒也可能会导致肝火旺盛。建议患者养成良好的作息时间，保证有充足的睡眠，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，保持好心情。
若患者出现肝火旺盛的情况，建议患者及时就医，通过医生的检查确定病因，遵医嘱应用柴胡舒肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。