红外线灯每次照射15-30分钟，每日1-2次，15-20次为一个疗程，一个疗程通常为7-20天。
红外线是波长介于微波与可见光之间的电磁波，波长在760nm-1mm，属于非可见光。
红外线照射人体，产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇，多余的皮下脂肪等，通过毛囊口和皮下脂肪的活化性，直接从皮肤代谢，因此能使皮肤光滑柔润。
远红外线的理疗效果，能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢、燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，可以达到辅助减肥的作用。
红外线治疗适用于软组织损伤，急慢性肩、颈、腿、腰痛的辅助治疗，具有消炎，止痒，消肿，镇痛，改善微循环，促进血液循环，增强免疫力的功效。对组织损伤红、肿有很好的修复作用。