硫磺皂洗头比较好。硫磺皂是指添加有硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂，硫磺皂综合功效是去屑止痒，具有滋润又爽洁，属于健肤系列产品。
硫磺皂具有抑制皮脂腺分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等作用，对一些皮肤病有预防和辅助治疗作用。
脂溢性脱发是油脂分泌旺盛导致的脱发，硫磺皂是在普通香皂中添加的硫磺成分，在洗浴中硫磺皂会产生五氯硫磺和硫化氢，都具有杀菌控油的功效，从而达到防治脂溢性脱发的效果。
硫磺皂洗头的正确方法如下：
第一，首先要拿梳子把头发彻底舒顺，去除上面的灰尘与脏东西，不但能有效清洁头发，还能按摩头皮。
第二，打湿头发，用温水将头发彻底打湿，尤其使用硫磺皂的时候，硫磺皂含水量不多，所以硫磺皂洗头也需要足够的水量，要彻底打湿头发。
第三，揉搓气泡。
第四，用温水冲洗，冲洗的时候会出现大量的皂垢，所以要在短时间内冲洗干净。
硫磺皂有一定的刺激性味道，可以在第一遍洗头之后再使用洗发剂，洗干净后不要忘记使用护发素。因为硫磺皂洗头会使头发丝变得比较干燥，所以建议2次清洗之后使用护发素，养护发丝。