62岁血压正常范围，高压会维持在90-140mmHg之间，低压会维持在60-90mmHg之间。只要在这个区间范围之内，62岁的人群的血压都正常。但还存在一个重要的问题，即如何去准确测量自己的血压，才能够与正常参考值进行比对。在工作以及生活当中，需要注意以下几点：
1、患者在测量血压之前应该在安静状态下休息5-10min的时间，再进行血压的测量，不要在活动完之后马上进行血压测量，这样的血压数值不可靠。因为在活动的时候会导致体内交感神经兴奋，交感神经是正向调节神经，兴奋就会引起血压一过性的升高。
2、在进行血压测量时，应该取坐位，而且应该连续三天，每天早上和晚上各测量一次血压。通过这种不同时间点的血压测量去了解患者整体血压波动情况，避免只测一次血压就进行比对，可能会存在一定的误差性。
3、建议患者使用臂式电子血压计进行测量，相对测量的准确性会比较高。腕式电子血压计尽管比较方便，但是经常会误报，所以不推荐大家使用腕式电子血压计，臂式电子血压计相对比较准确，更加类似于之前所使用的水银柱血压计。