猕猴桃可以治疗便秘。猕猴桃是一种营养丰富的保健水果，具有生津润燥，调中下气，滋补强身的功效。猕猴桃含有粗纤维、维生素C、叶酸和胡萝卜素等多种营养成分。
研究发现，常吃猕猴桃有助于缓解慢性便秘。研究发现每100g猕猴桃中含有3.4g的粗纤维，而粗纤维能够增加人肠道的蠕动，起到促进排便的作用，是香蕉中粗纤维含量的多倍。
猕猴桃对治疗慢性便秘有较好的效果。猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、解元酸和钙、磷、铁、镁、果胶等物质。其中维生素C含量很高，每100g猕猴桃含维生素C400-430mg。
猕猴桃性寒，味甘酸，有生津解热，调中下气，止渴利尿，滋补强身之功效，其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜，提高免疫力，软化血管，抗肿消炎的功效。
猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪，镇静心情的作用，含有的天然肌醇有助于脑部活动。其中膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏的健康。猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾助消化，防止便秘的功效。