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芹菜香蕉大枣煮水喝降血压吗

李洪宇心血管内科主任医师
沈阳市中西医结合医院三甲

芹菜、香蕉、大枣煮水喝没有降血压的作用。芹菜中含有芹菜素,芹菜素对控制高血压有一定的治疗作用,但是需要将芹菜榨汁喝,或者是用水将芹菜焯一下以后,拌凉菜吃,降压的效果相对好些。芹菜煮水,基本上没有明确的降压作用。另外香蕉和大枣煮水喝,也没有降血压的作用,所以用芹菜、香蕉和大枣来煮水喝降压没有科学依据。

对于高血压的治疗,不要相信偏方,要保证健康的生活方式和规律的口服降压药。高血压患者大部分都是原发性高血压,原发性高血压和遗传因素与环境因素有关,不能控制遗传因素,就从控制环境因素入手,保证低盐、低脂饮食,注意控制体重和腰围,经常地做运动锻炼,监测自己的血糖和血脂水平,规律地口服长效的降压药,注意监测自己的血压。

2023-04-24
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