有来医生

小孩有黑眼圈怎么消除

张玉玲儿内科主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67

小孩有黑眼圈,要想消除黑眼圈,首先要寻找小孩出现黑眼圈的原因,针对性地给予处理。导致小孩有黑眼圈的原因,常见有以下几个方面:

第一、要排查小孩是否是睡眠不足引起,比如存在入睡过晚,或者睡眠时间过短、睡眠质量过差,都可导致睡眠不足引起黑眼圈,要注意让小孩养成规律的作息习惯,早睡早起,同时要尽量减少小孩玩电子产品的时间,保证小孩的睡眠质量。

第二、小孩有黑眼圈可能是小孩长时间存在厌食、挑食、偏食,导致小孩缺乏营养物质,引起营养不良,会导致局部出现色素沉积,在眼部出现黑眼圈。要注意加强喂养,让小孩均衡营养,多吃优质蛋白质,以及富含钙质的食物。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果,还要让小孩多喝水,才能缓解小孩有黑眼圈的症状。

除此以外,还可以进行眼部的穴位按摩或者是热敷,促进局部的血液循环,也能够改善黑眼圈的症状。

2023-04-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
小儿内科医生推荐