子宫肌瘤避免豆类食品，长期食用豆类能起到促进子宫肌瘤增长的作用，避免羊肉、蟹、虾、咸鱼、鳗鱼、黑鱼等发物，避免辛辣、生葱、生蒜、酒类以及刺激性强的食物，避免豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿等等。因为这些食物当中分别含有动物性雌激素和植物性雌激素，所以子宫肌瘤的病人吃了后，有可能会使子宫肌瘤生长速度加快。
目前临床上发现子宫肌瘤的生长可能跟人体的雌激素激素水平有关系，如果体内的激素过高会也会造成子宫肌瘤的发病率变高。比如原有子宫肌瘤的病人在绝经以后肌瘤会出现明显缩小甚至消失，主要是女性绝经后卵巢功能已经衰退，不再周期性的分泌雌激素，体内雌激素会明显下降，所以就会使子宫肌瘤失去赖以生存的条件，就会出现萎缩甚至消失。
所以建议子宫肌瘤病人要定期检查，平时注意饮食一定要清淡，并且有规律的锻炼，增强抵抗力。子宫肌瘤有可能会导致月经期延长，以及月经量增多，可以配合医生采取药物进行治疗，必要时也可以采取手术的方法进行治疗。