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男人熬夜对身体的危害

董倩血液内分泌科主治医师
武汉市第五医院三甲

男人长期熬夜对身体会造成很多的伤害:

1、长期熬夜对男人而言,会影响激素的分泌,内分泌也会失调。要知道,精液也是属于内分泌的一部分,所以长期熬夜会影响到男性精子的质量和数量,从而进一步引起不育。

2、长期熬夜对皮肤也会造成伤害,熬夜时,人体的肝和胆没有得到足够充分的休息,就会影响到皮肤,导致出现皮肤粗糙、脸色偏黄、长黑斑等问题。

3、经常性熬夜,不是在电脑前工作,就是在看手机或者是电视,会引起视觉疲劳,从而导致视力下降、视力模糊等症状,甚至会出现记忆力减退,头痛、失眠、反应迟钝,严重影响到日常的工作和生活。

4、另外,长期熬夜的患者,身体得不到及时休息,使心脏负荷增加,时间长了就会引起心脏病,严重的时候甚至会造成患者猝死。

所以,无论是男性还是女性,患者一定要戒掉熬夜的陋习,一定要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠和高质量的睡眠。

2023-04-10浏览
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