喝奶茶肯定是会引起发胖的。奶茶里面含有大量的葡萄糖、麦芽糖、淀粉等,并且珍珠、椰果、果冻、布丁等也含有很高的热量,是高热量高糖分的饮品。热量就是引起肥胖的主要因素,大量饮用奶茶之后很容易发胖。市面上出售的奶茶都不太纯正,大部分是用含有大量糖和奶精制作而成,并不是单纯用茶叶和牛奶熬制出来的,并且长期每天摄入过多的糖和奶精,不仅会使身体发胖,也不利于身体健康。
所以如果想要减肥,最好是少喝奶茶。当然除了奶茶,碳酸饮料也最好少喝,过量饮用碳酸饮料也容易导致肥胖。要想减肥,除了控制住自己的嘴巴,不吃高热量高脂肪高糖的食物,同时也要进行适量的运动,比如说游泳、跑步、打羽毛球等。要做到饮食与运动相互配合,同时一定要长期坚持下去,不然很容易就会前功尽弃,只有坚持才能健康、快速达到减肥的目的。

