减肥药都会有一些不良反应，目前市场上比较多的是一类减肥药主要用于成人和青少年的肥胖症患者，最常用的是芬特明，其不良反应是出现恶心、腹泻、嗜睡、头痛、精神紧张等症状。
第二种是脑部刺激物，脑部刺激物是一种比较常见的药物，包括麻黄碱和咖啡因，其主要的副作用是导致高血压、惊醒、心动过速等。
另外，还有一种是脂质抑制剂，叫奥利司他，是常用的一种。奥利司他虽然能阻止脂肪的吸收，但也有可能引起腹泻，或者是出现脂溶性维生素的吸收障碍。
在日常生活中尽量避免吃煎炸、肥腻的食物，其次，在刚开始的时候尽量避免进行激烈的运动，以走路、游泳、骑自行车等有氧运动为主，而且1周至少要坚持3次，不能间断，否则会影响减肥的效果。