宝宝一般是在6个月开始坐着为最佳时间，因为生长到5个月以后，宝宝的腰肌刚能够有力坐起，但是不能自己独立坐稳。
通常宝宝在6个月以后时基本可以自己坐稳，并且手里还可以拿着玩具，但是时间可能要短些，等到7个月以后，基本就能独立坐的时间长些。如果是到8-9个月的时候就会比较稳定，坐立的时间较长，稳定自如，并且可以拿着玩具玩耍。宝宝在5个月之前可以在大人的扶持下，双手扶着腋下，可以坐在腿上或者沙发角，但是不能坐稳，双手有时可能需要支撑，腰肌还没有力量让宝宝竖起直立，如果是在家长的扶持下基本可以坐起。
宝贝会坐之后，每天坐的时间不要过长，坐太久会影响宝宝的骨骼定型，刚开始每次坐几分钟，然后可以逐日递增。同时不妨给宝宝垫个小枕头，靠着墙坐，有点“依靠”，宝贝才能坚持练习。