50多岁女人晚上睡不着觉，跟几个可能性有关系，首先可能跟更年期有关系，由于雌激素水平下降而引起的焦虑、植物神经功能紊乱，出现睡不着觉的症状，这种情况可以通过补充雌激素类的药物，或者使用氟哌噻吨美利曲辛片来调整情绪，从而改善晚上的睡眠，这是比较常见的原因引起的。
有些人比较敏感，受到外界刺激引起的失眠，如果是入睡困难，可以用佐匹克隆、右佐匹克隆来改善睡眠，如果睡眠维持障碍，可以用艾司唑仑、苯二氮䓬类药物来改善睡眠。比较严重的焦虑、抑郁症状，可以用5-羟色胺再摄取抑制剂，主要有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀，改善焦虑、抑郁的症状，也可以改善晚上的睡眠。
可能跟习惯不好有关系，晚上做剧烈运动，喝奶茶、咖啡、可乐等兴奋饮料食物，不要做剧烈运动，喝点牛奶，泡个脚，洗个热水澡等，可以改善睡眠。睡觉要保持环境的安静和黑暗，在黑暗的环境中，可以促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠，白天可以做适当的运动，通过调整环境的温度，还有晚上要保持环境的安静，从而改善晚上的睡眠。