宝宝胆子小，容易吓着的解决办法如下：家长要了解宝宝胆子小的原因，针对原因解决问题，比如宝宝在睡觉时，对于突然出现的声音而感到害怕而吓醒，家长在宝宝睡觉时先放摇篮曲来促进睡眠，睡着后试着放一些别的音乐，不要让睡觉的环境太过于安静，让宝宝出现睡觉时有点声音就被吓醒的情况。如果宝宝害怕陌生的环境，家长可以多带宝宝去公共场合，接触一些不同的环境和不同的人，多出去接触陌生的环境，并且有家人的陪伴，可以消除宝宝恐惧的心理，胆子会慢慢变大。
如果宝宝怕生人可以邀请小朋友到家里来，宝宝处在熟悉的环境中，见到生人一般不会那么害怕，经过多次和生人接触，也会消除恐惧的心理。如果宝宝害怕动物，家长可以多带宝宝去动物园，先是抱着宝宝观赏，因为宝宝在家长的怀抱中，胆子会大些，多去几次后也能帮助宝宝消除恐惧的心理。提醒家长不可强行让宝宝接触，让宝宝害怕的东西，要耐心讲解、示范给宝宝看，让宝宝觉得没有危险而接受，这样才能彻底消除恐惧心理，而改善胆子小、容易吓着的情况。