上臂式血压计更好。上臂式血压计也称之为臂式电子血压计，其测量数值的相对会比较准确，非常类似于之前经常所使用的水银柱血压计，但是因为现在水银柱血压计相对安全性低，因为它里面含有汞，汞如果露出带及其外面，可能会引起汞挥发引起中毒的现象。所以现在水银柱血压计相对使用的比较少。对于臂式电子血压计，其准确性相对还是比较可靠。这种血压计在进行测量的时候，可以采取坐位，安静状态下休息5-10min再进行血压的测量。这样就可以获得一个相对比较准确的血压数值。
手弯着血压计现在也是比较流行，比较便捷，出差旅游的时候可以随身的携带，在哪里掏出来就可以进行血压的测定。但是它有一个很大的误区，就是可能会因为自己姿势不正确引起测量出的血压有很大的波动性，从而会让患者感到非常的困惑，哪一次测量血压到底是准确的。由此可能会给患者带来很大的心理压力和心理负担。所以更推荐使用上臂式血压计，测量的准确性得远远高于手腕式电子血压计。
在选用这些血压计的时候，要连续进行血压的测量，一次血压数值是没有临床价值的，可能会存在测量的误差，应该至少连续3天，每天测量2次 的血压，去了解自己血压波动的区间，这样就可以正常值进行比对，判断自己血压是否存在问题。