12岁的孩子，身高1米45，是有点矮。正常的情况下，12岁的儿童的身高，应该平均在145.6-159.2㎝之间，也就是平均身高151.8㎝左右。这个年龄本身进入到青春期了，是生长发育特别快的时期。身高现在没有达标，最好还是到医院去检查一下，可以查个左上肢的骨龄片，看看骨骺线闭合没有，只要骨骺线没有闭合，孩子还有长高的这个希望。
每个孩子的身高，与遗传与后天的营养，睡眠，还有环境，疾病，都有直接的关系。如果骨骺线没有闭合，生长发育是比较快。平时一定要多吃一点含钙和含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼虾、瘦肉、干果，新鲜的蔬菜、水果，不要挑食、不要偏食，保证睡眠，同时多参加户外的这种运动，对身高都是有帮助的。