心率的正常范围包括以下三种情况：
1、在安静休息状态下，每分钟心跳在60-100次，所以在安静休息状态下心跳波动区间范围非常广泛，年龄越小，心跳越快，年龄越大，心跳越慢，这非常符合生理性现象。所以一个10多岁的孩子心跳可能会达到每分钟90次，甚至100次，都属于正常情况。对于老年人而言，心跳可能会维持在每分钟60次，或者是70次，所以心率的波动跟年龄也密切相关。
2、在晚上休息睡觉的状态下，心跳可以达到每分钟40-60次。在晚上休息状态，人体进行智能性调节，这时心率减慢，血压降低，主要是降低能量消耗，降低新陈代谢，所以在夜间心跳会明显降低，但是心跳范围非常常见。
3、在活动状态下，平时运动、走路、爬楼，甚至打篮球、踢足球，这样剧烈运动都会导致心跳增快，这时心跳会大于每分钟100次，但是没有上限，因为上限是根据各自体质来决定，有差异性，但是在运动的时候心跳大于每分钟100次非常正常。
由此可知，人体的正常心率波动的范围非常广泛，主要依赖于身体状态和年龄。