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女性气虚怎么补

袁飞燕中医科主治医师
云阳县中医院三甲

女性气虚的治疗方式常见以下几种:

1、药物治疗:可以服用四君子丸、六君子丸、八珍颗粒、十全大补丸、参芪颗粒、参芪胶囊、参芪五味子胶囊、益气复脉胶囊等治疗。气血可以相互滋生,且气虚严重时,会使血液失去固摄,发生气血两虚的情况,所以女性在用药补气的时候也要兼顾补血。

2、休息和合理运动方式:劳则耗气,所以女性在调理气虚的时候,一定要保证足够的休息,避免过度劳累,也不可以过量运动,建议每天进行舒缓的运动即可,比如瑜伽、散步、八段锦、太极拳等。

3、调整饮食:建议气虚的女性可以多吃山药、人参、黄芪、大枣、黄豆、小米、蜂蜜、饴糖等食物。

气虚主要是由于身体耗气过多,或者失血、脾气虚弱等因素引起,主要有少气懒言、疲劳、乏力、声音低沉、面色萎黄、消化不良、脱肛、子宫下垂等临床表现。女性出现气虚可以通过药补和食补同时调理,可以将身体调理到最佳的健康状态。

2023-03-28
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