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有三高的人群可以吃菠萝蜜吗

李烨心血管科主治医师
华中科技大学同济医学院附属梨园医院三甲

高血压病人可以适当吃菠萝蜜,但是糖尿病人就要避免食用,菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助胃肠消化,它里面没有明显的盐分含量,所以高血压病人可以吃菠萝蜜。菠萝蜜属于热带水果,吃多了容易上火,尤其是在气候干燥的春季,体内易生燥热,此时吃菠萝蜜就更容易上火。

菠萝蜜含有糖分比较高,所以糖尿病的病人禁止食用,糖尿病人平时要多加强体育锻炼,合理饮食,多吃些蔬菜和水果,不要吃油腻和油荤的食物,平时生活中不抽烟、不酗酒,加强体育锻炼,更不能熬夜,要定期去医院进行体检,合理用药,听从医生安排。如果身体出现不适的症状要及时去医院进行检查,而不是乱吃药。

2023-03-28
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