临床上,收缩压的正常范围为90-140mmHg;舒张压的正常范围为60-90mmHg,血压125/95mmHg,舒张压轻度升高,不是正常的现象,属于1级高血压。
除血压轻度升高外,常伴易疲劳、头晕、头痛、恶心、颈项痛等不适症状。部分患者可能有冠心病、脑出血、脑梗死等基础性疾病,应在医生的指导下积极控制血压。
如果本身存在基础性疾病,可以遵医嘱选择苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等降压药控制血压。用药期间应定时定量,把血压控制在正常范围之内,患者切勿自行停药,应当在医生指导下慢慢进行减量,直到停药为止。
生活中,注意锻炼身体,适当做一些运动,如跑步、打太极拳、爬山等有氧运动,保持心情愉快。饮食上,避免生冷、辛辣、刺激、油腻的食物,推荐低盐饮食,每日食盐量不要超过6g,多吃新鲜的果蔬。

