脚背被虫子咬了肿了多数可能是虫咬皮炎导致，也可能是继发感染引起，建议在医生指导下进行针对性治疗，以免症状持续加重，影响生活质量。
1、虫咬皮炎：虫子通过口器刺伤皮肤，将唾液或毒液注入皮肤中，其唾液或毒液中的抗原成分在进入人体皮肤后可与抗体产生变态反应引起炎症，导致患处出现丘疹、红肿，且局部皮温高。一般可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗，并注意局部护理，避免搔抓，保证衣物清洁、宽松、透气，以免加重局部损伤。
2、继发感染：如果被虫子咬了后经常刺激局部，导致局部皮损，且不注意局部消毒等，易受病原菌侵入，在局部大量增殖并释放炎性因子，致使出现周围肿胀等不适症状，可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，同时可配合使用复方头孢克洛片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
如果脚背持续肿胀未缓解建议去医院皮肤科就诊，通过视诊、触诊、CT、血常规等相关检查明确原因，积极配合医生治疗。