大童通常是指年龄较大的儿童，并没有吃什么钙片补铁效果最好这个说法，如果需要补钙也需要补铁，可以遵医嘱吃钙铁锌咀嚼片这种保健品，不仅具有补钙的效果，还有补锌和补铁的作用。如果年龄较大的儿童身体出现不适症状，建议及时前往医院小儿营养保健科进行矿物质元素检查，积极配合医生进行治疗，以免耽误病情。
钙铁锌咀嚼片的主要成分是钙、铁、锌，钙的含量相对会比较高，可以在医生的指导下适当补充。但是补充之前必须先要去医院做矿物质元素检查，如果有缺乏的情况才可以补充，如果并没有缺乏现象，一般不建议盲目服用，以免导致补充过量，产生反作用。如果年龄较大的儿童存在缺铁的情况，可能会导致全身乏力、虚弱、无精打采、记忆力减退和注意力不集中，也可能会导致缺铁性贫血。如果身体存在缺钙的情况，可能会表现为牙齿松动、手足出汗、多梦易醒、骨质疏松等。
年龄较大的儿童平常也可以多吃铁元素丰富的食物，如鸡肝、猪肝、鸭血等动物性食物，还有木耳、海带、香菇等植物性食物。当机体缺铁很严重时，需要遵医嘱予以复方硫酸亚铁颗粒等药物进行治疗，如果身体缺钙严重时，需要 多晒太阳，遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液等进行治疗。