感冒指上呼吸道感染，孕20周发生上呼吸道感染不一定对宝宝有影响。孕期如果有上呼吸道感染的现象，孕妇需要多注意休息，还可以适当喝些温开水，但要尽量避免盲目服用药物。
如果在孕20周时只是出现轻微的上呼吸道感染，比如只出现轻微的咳嗽、流鼻涕，并没有出现严重不适的症状，如发热等，也没有服用药物，通常不会对宝宝的生长发育造成太大影响，不需要过于担心。
如果上呼吸道感染的情况比较严重，比如出现严重的咳嗽、高热等情况，或者私自服用感冒药物，病毒或药物可能会通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，还可能会刺激子宫收缩，出现先兆流产，会对胎儿的生长发育造成不利影响。因此，孕20周时若发生上呼吸道感染，需要到医院产科进行彩超等孕检，遵医嘱积极处理，例如应用感冒清解颗粒等，密切关注胎儿的生长发育情况，尽可能避免流产、发育异常的情况。
孕期体内激素水平会发生改变，可能会导致身体抵抗力下降，如果没有做好保暖工作，可能会引起受凉，从而发生上呼吸道感染。平时要根据气温变化适当增减衣服，还需要在饮食上添加些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充营养，也可促进胎儿发育。